愤怒是一种常见的情绪，孩子情绪容易波动，遇到不开心的事就很容易愤怒。当然，愤怒是一种负面情绪，不但会令别人感到不舒服，也会对孩子的身心产生不好的影响。因此我们不能任由孩子生气、愤怒，而是要教会他们学会控制脾气、调节情绪。但调控并非一味地压制，而是要教会孩子合理地发泄情绪，让他们舒缓愤怒情绪。
首先，家长要引导孩子采取正确的方法来发泄愤怒。由于年纪尚小，孩子常常会采取不正确的方法来释放愤怒，作为家长不能坐视不理，因为这不但会伤及他人，还会伤及孩子自身。比如，有的孩子生气时喜欢咬人，父母除了告诉他这样会引起别人疼痛和不快之外，还可以在孩子的身上咬一下，不要太重也不能太轻，让孩子体会被咬是不舒服的，从而使孩子明白用咬人来发泄怒气是不对的。
其次，处理孩子暴怒的情绪时，家长不能太过严厉或专制，否则，孩子觉得无力反抗，就会到外面欺负比自己弱小的孩子或虐待动物以寻求心理平衡。有的孩子甚至会拿自己的身体出气，出现自虐的行为。长期如此，孩子的心理就会扭曲，性格也会更加偏激。
因此，我们要尊重孩子愤怒的权利，理解他们心中的感受，然后在此基础上，引导孩子学会用正确的方式来释放情绪、平息愤怒。同时，对于孩子表达愤怒的方式和引起孩子愤怒的原因，作为家长更应该关注后者。帮助孩子梳理思路、解决问题、安定情绪要比担心孩子不恰当的表达方式重要得多。只要孩子情绪稳定了、事情得到了恰当的解决，孩子今后乱发脾气、用不当方式发泄的情况就会慢慢减少。