想美容的女性,可用女贞子泡酒喝,具体做法:取200克女贞子和500毫升低度白酒。把女贞子清洗干净后,蒸熟,晒干,放到低度白酒里面,盖好盖子密封,每天振摇1次,一个星期之后服用。每天喝1~2次,每次喝1小杯,能够补益肝肾、抗衰祛斑。
四、枸杞子
枸杞子是常见的补肝益肾中药,性味甘、平,归肝、肾、肺经,擅长补肾益精,养肝明目,是延年益寿的佳品。枸杞子常用在肾阴虚、肝肾阴虚、阴虚雀目、消渴证。
感到阴气不足时可泡上一杯枸杞茶,可与五味子等份泡茶。将五味子和枸杞研磨成粗末,每次取9~15克,适合不能适应夏季气候炎热的女性。
给大家介绍一种古人应用的长寿枸杞方——金髓煎:
购买优质枸杞,放到坛子中,倒入适量高粱酒,密封2个月之后取出枸杞,放到盆中捣烂,过滤,取汁,将枸杞汁同泡枸杞的酒一同放到锅中,开小火熬,熬的过程中不断搅动,当锅中的液体黏稠至一定程度时关火,冷却后放入干净的瓶子中,每天早晚分别取两大勺,兑到加热的酒中,搅拌均匀后服用,坚持服用半个月左右就能够体会到身体发生的变化。